15 Alimentos “Saludables” Que en Realidad no lo Son

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Comer saludable es uno de los objetivos que más se plantean las personas para llevar una vida sana, pero es complicado cumplir con este objetivo pues los alimentos saludables son pocos y muchas veces no son muy agradables al paladar. En esta búsqueda muchas empresas introducen al mercado alimentos que aparentan ser saludables, aunque en realidad muchos de ellos no lo son. También es común seguir los consejos de un amigo, familiar o aficionado de la nutrición que muchas veces en lugar de darnos un buen consejo nos propone seguir una dieta o consumir algún alimento que no es precisamente benéfico para la salud. Es por eso que a continuación enunciamos 15 alimentos que aparentan ser saludables pero en realidad no lo son, inclusive algunos de ellos hacen más daño que los alimentos comunes.

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